Психология без сложных слов
Понимать себя — значит менять жизнь к лучшему. Мы помогаем увидеть, что происходит внутри — и сделать шаг к внутреннему равновесию.
Популярные тесты
Выберите тест, который поможет вам лучше понять себя
Газлайтинг
Определите признаки психологического воздействия, направленного на подрыв вашей уверенности в собственной памяти и восприятии.
Тревожность
Оцените уровень тревожности и склонность к паническим реакциям. Получите рекомендации по управлению тревогой.
Выгорание
Выявите признаки профессионального выгорания и получите рекомендации по восстановлению эмоционального состояния.
Психологические тесты
Газлайтинг
Тест направлен на выявление признаков газлайтинга — психологического воздействия, направленного на подрыв уверенности человека в собственной памяти, восприятии и здравомыслии. Помогает распознать манипулятивные техники и защитить свою психику от токсичного влияния.
Тревожность
Тест направлен на выявление уровня тревожности и склонности к паническим реакциям. Помогает определить степень беспокойства, нервозности и страха, которые могут влиять на повседневную жизнь и принятие важных решений.
Выгорание
Тест направлен на выявление признаков профессионального выгорания — состояния эмоционального, физического и умственного истощения. Помогает определить уровень стресса на работе и необходимость в отдыхе или смене деятельности.
Прокрастинация
Тест направлен на выявление склонности к прокрастинации — постоянному откладыванию важных дел. Помогает понять причины избегания задач и найти способы повышения продуктивности и мотивации.
Панические атаки
Тест направлен на выявление склонности к паническим атакам — внезапным приступам сильного страха. Помогает определить уровень тревожности и необходимость в профессиональной помощи для контроля панических состояний.
Послеродовая депрессия
Тест направлен на выявление признаков послеродовой депрессии у женщин после рождения ребенка. Помогает определить эмоциональное состояние и необходимость в поддержке специалистов для преодоления депрессивных симптомов.
Детские травмы
Тест направлен на выявление влияния детских психологических травм на взрослую жизнь. Помогает понять, как прошлые переживания влияют на текущие отношения, поведение и эмоциональное состояние.
Как быть взрослым
Тест направлен на выявление уровня эмоциональной зрелости и готовности к взрослой жизни. Помогает определить навыки принятия решений, ответственности и способности справляться с жизненными вызовами.
Стрессоустойчивость
Тест направлен на выявление уровня стрессоустойчивости — способности адаптироваться к стрессовым ситуациям. Помогает определить, насколько эффективно вы справляетесь со стрессом и восстанавливаетесь после трудных периодов.
Сила убеждения
Тест направлен на выявление навыков влияния и убеждения в коммуникации. Помогает определить способность эффективно доносить свои идеи, влиять на других людей и добиваться поставленных целей через общение.
Выход из позиции жертвы
Тест направлен на выявление склонности к пассивной позиции жертвы в жизни. Помогает определить, насколько активно вы подходите к решению проблем и готовы брать ответственность за свою жизнь.
КПТ
Тест направлен на выявление готовности к когнитивно-поведенческой терапии. Помогает определить, насколько эффективно вы можете работать с негативными мыслями и изменять деструктивные поведенческие паттерны.
Конфликтология
Тест направлен на выявление навыков разрешения конфликтов в различных сферах жизни. Помогает определить способность находить компромиссы, управлять эмоциями в спорах и конструктивно решать разногласия.
Когнитивные искажения
Тест направлен на выявление склонности к когнитивным искажениям — систематическим ошибкам в мышлении. Помогает распознать искажения восприятия реальности и улучшить качество принятия решений.
Управление гневом
Тест направлен на выявление способности контролировать и конструктивно выражать гнев. Помогает определить навыки управления эмоциями и найти здоровые способы выражения негативных чувств.
Алкогольная зависимость
Тест направлен на выявление признаков алкогольной зависимости и проблемного употребления алкоголя. Помогает определить степень контроля над употреблением и необходимость в профессиональной помощи.
Психология лишнего веса
Тест направлен на выявление психологических факторов, влияющих на пищевое поведение и формирование лишнего веса. Помогает понять эмоциональные причины переедания и найти здоровые способы управления весом.
Женская психосоматика
Тест направлен на выявление связи между психологическими факторами и физическими заболеваниями у женщин. Помогает понять, как эмоциональное состояние влияет на здоровье и найти способы улучшения самочувствия.
СДВГ
Тест направлен на выявление признаков синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Помогает определить уровень концентрации внимания, импульсивности и гиперактивности, которые могут влиять на повседневную жизнь и продуктивность.
РПП
Тест направлен на выявление признаков расстройств пищевого поведения. Помогает определить склонность к анорексии, булимии, компульсивному перееданию и другим нарушениям пищевого поведения.
Газлайтинг
Тревожность
Выгорание
Прокрастинация
Панические атаки
Послеродовая депрессия
Детские травмы
Как быть взрослым
Стрессоустойчивость
Сила убеждения
Выход из позиции жертвы
КПТ
Конфликтология
Когнитивные искажения
Управление гневом
Алкогольная зависимость
Психология лишнего веса
Женская психосоматика
СДВГ
РПП
12,500
ПОМОГЛИ
Людей решили свои психологические проблемы с помощью наших тестов и рекомендаций.
👫
107,000+
РАЗ ПРОХОДИЛИ ТЕСТЫ
Пользователи за последний год. Каждый тест направляет вас на персональные рекомендации по завершению.
98%
ДОВОЛЬНЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Рекомендуют наши тесты друзьям и близким.
🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
Какие проблемы помогаем решить?
Наладить отношения с близкими
Справиться со стрессом, тревогой и обрести внутреннее спокойствие
Принять себя, повысить самооценку и обрести уверенность
Проработать детские травмы и их влияние на взрослую жизнь
Разобраться с психологическими причинами лишнего веса
Побороть прокрастинацию и повысить мотивацию к действиям